Чиа уруғидан тайёрланган пудинг
Овқатланиш рационини кузатиб борадиганлар учун ажойиб нонушта ёки тамадди!
Творогли ҳалқалар
Ҳалқачалар гуруч уни қўшиб тайёрланади ва ўз қоматини кузатаётганларга мос келади.
Бананли парҳезбоп кекс
Бу мазали бананли кексни ҳатто тўғри овқатланиш тарзига амал қилаётганлар ҳам истеъмол қилишлари мумкин.
Парҳезбоп қаҳва-десерт
Қоматга салбий таъсир кўрсатмайдиган майин, қаҳвали десерт.
Сули ёрмасидан тирамису
Сули ёрмасидан тайёрланган чиройли ва фойдали «Тирамису» десерти ўз қадди-қомати ҳақида қайғурадиганларга жуда мос келади.
«Қуш сути» парҳезбоп десерти
Сиз парҳездасизми? Унда ушбу мазали десертнинг оддий рецепти айнан сиз учун.
Унсиз, ёнғоқли печенье
Рецептда ун умуман йўқ, печеньенинг ўзи эса жуда осон тайёрланади.
Икки ингредиентли шоколадли мусс
Шоколадли мусс фақат икки масаллиқдан тайёрланади, желатин ва шакар қўшилмайди.
Қироллик ватрушкаси
Парҳезда бўлганлар учун творогли десерт — бир грамм ҳам шакар ва буғдой уни йўқ, фақат фойдали маҳсулотлар.
