Ўз жонига қасд қилиш, ўзидан қониқмаслик ва кучли стресс. Ижтимоий тармоқларга бўлган қарамлик нимаси билан хавфли (фото, видео)
Ҳар куни эрталаб уйғонганингизда биринчи нима қиласиз? Эҳтимол, сиз ҳам биринчи бўлиб Instagram’га кирарсиз. Балки, TikTok сизни ухлаб ётган миянгизни уйғотаётган ягона нарса бўлиб қолгандир… Тан олинг, сиз ҳам қулсиз.…
Стресс шароитида самолётни аёллар яхшироқ бошқаради — тадқиқот
Канаданинг Ватерлоо университети парвоз тажрибаси нисбатан оз (300 соатгача) бўлган 20 нафар учувчи (10 эркак ва 10 аёл) билан тажриба ўтказди. Кўнгиллилар махсус кўзойнакларни тақиб, самолётнинг реаллик симуляторида қўниш бўйича…
Стресс ва чарчоқдан халос бўлишнинг оддий йўли айтилди
Агар сиз стресс ва чарчоқдан азият чексангиз, ундан тезда қандай қутулиш мумкин? Шифокор бунинг оддий йўлларини айтди. Тиббиёт фанлари номзоди, физиотерапевт Галина Энгелхардт буни тезда амалга оширишга ёрдам берадиган иккита…
Стресс даражасини назорат қилувчи «ақлли» тиш ипи яратилди
Tufts университетининг америкалик олимлари стресс гормони кортизол даражасини ўлчашга қодир бўлган ўрнатилган сенсорга эга «ақлли» тиш ипини ишлаб чиқдилар. Қурилма тананинг ҳолатини ҳар куни кузатиб бориш учун қулай воситага айланиши…
Стресс ва депрессия “ўчоғи”га айланиб қолган шаҳар: Тошкент ҳавоси ифлосланишининг сабаб ва оқибатлари
Бир неча йил олдин Тошкент шаҳрида бошланган оммавий қурилиш ишлари шаҳарнинг жозибасини тубдан яхшилаши билан бирга, бир нечта жиддий экологик муаммоларни келтириб чиқарди. Уларнинг энг оғири — ҳавонинг ифлосланиши. Маълумотларга…
стресс вақтида инсон қандай овқатланиши керак?
Стресс ҳолати инсон руҳий ҳаётининг муҳим қисмидир. Кўп кишиларда стрес вақтида ортиқча овқатланиш ҳолати кузатилади. Қайси озиқ-овқатлар кишини стрессдан халос қилади ва ортиқча вазн қўшмасдан кайфиятни яхшилайди? Диетолог Полина Журавлева…